IEMT

(Integral Eye Movement Therapy)

Wat is het

Wil je negatieve ongewenste emoties opruimen zodat je met meer rust en positiever in het leven komt te staan?

IEMT werkt snel en effectief, zodat in korte tijd onverwerkte emoties opgeruimd kunnen worden. Het voordeel van IEMT is dat je niet hoeft te vertellen over de vervelende herinnering of traumatische gebeurtenis. Kan je zelf een herinnering terughalen, met de onprettige gevoelens? Dan is dat een goed startpunt om IEMT effectief toe te kunnen passen.

Oorzaken

Herinneringen liggen opgeslagen in het gevoelsbrein. Het gevoelsbrein werkt automatisch en neemt bij nieuwe gebeurtenissen het eerder opgeslagen gevoel mee in de reactie. In het dagelijks leven kan je tegen dingen aanlopen, soms reageer je sneller of anders dan je eigenlijk zou willen. Gevoelens die je in het nu voelt, liggen vaak in de oorsprong veel verder terug.

Behandeling

Met IEMT worden meerdere breingebieden geactiveerd, doordat de focus gelegd wordt op de herinnering terwijl er brede, vaste patronen gevolgd wordt met de ogen. IEMT zorgt ervoor dat de koppeling die ooit gemaakt is in het gevoelsbrein ontkoppeld wordt.

Teruggaan naar de eerste herinnering met het negatieve gevoel, waardoor alle andere herinneringen die daarna gestapeld zijn ook geneutraliseerd zullen worden. Hierdoor ontstaan er gezondere grenzen tussen verleden-heden (IEMT emotie) en tussen jezelf en de ander (IEMT identiteit).

Je hoeft hierover niets te vertellen, liever niet zelfs. Na de sessie is er uiteraard ruimte om je ervaring of verhaal te delen.

Resultaat

Op het moment dat de ongewenste emoties worden opgeruimd ervaren mensen direct rust en komt er positieve energie vrij. Het kan in het begin apart voelen dat dit zo snel kan werken.

IEMT geeft in de meeste gevallen al heel snel effect. Bij complexere problemen zijn er ook goede resultaten, het kan zijn dat er meer sessies nodig zijn.

Voorbeeld:
Bij de IEMT sessie kies je een herinnering van een eerdere situatie waarbij je het onprettige gevoel kan voelen of van de herinnering. Dit is het startpunt om IEMT te starten. Van daaruit gaat je brein aan de slag om de herinnering en het vervelende gevoel van elkaar los te maken.

Wanneer IEMT

  • Angsten; zoals voor spinnen, honden, hoogtes, tandarts
  • Specifieke angsten door eigen traumatische ervaring
  • Overgenomen angsten
  • Sombere of depressieve klachten
  • Stress
  • Trauma, PTSS
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Onzekerheid
  • Burn-out